Temel İlkeleri bacak
Kahve ve çay kabilinden kafeinli gıdaların azaltılması, ılık duş, egzersiz, sıcak ve ilgisiz kompres bacakları rahatlatarak gergin bacak sendromu semtomlarını hafifletebilir.Familya hekiminiz sizi kontrol ettikten ve şikâyetlerinizi dinledikten sonrasında ne doktora gitmeniz gerektiğine hüküm verecektir.Yevmi yaşamın sıkı temp